Randonnée

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Mis à jour : il y a 1 heure 25 min

LIVRE : À contre-courant

jeu, 07/26/2018 - 00:47
Antoine Choplin a remonté "sa" rivière, l’Isère, au fil des quatre saisons pour se ressourcer. Un beau récit qui mêle contrastes, passé, patrimoine, histoire et interrogations sur l’écriture. L’écrivain Antoine Choplin a choisi de revenir aux sources. Celles de l’Isère, depuis sa confluence avec le Rhône, jusqu’au glacier qui la voit naître, à plus de 2600 mètres, dans le massif des Alpes. À chaque saison son chapitre, son paysage, son ressenti, ses rencontres. Une route à pied, en solitaire, pour s’enivrer de paysages, de nature, d’histoire et de littérature. « À contre-courant » . Antoine Choplin. Éditions Paulsen, 2018. FFRandonnée 25 juillet 2017

CONSEIL : Quelle alimentation en randonnée ?

jeu, 07/26/2018 - 00:47
Le randonneur itinérant a besoin d’un apport nutritif à la hauteur de l’effort fourni. Mongr.fr vous conseille… L’effort déployé par la marche nécessite une alimentation plus riche qu’au repos. Pour tenir sur la durée, le randonneur doit donc s’alimenter régulièrement avec des aliments adaptés à ses besoins. Le menu de base doit  être constitué principalement de féculents, sources de glucides. Prévoir les occasions de ravitaillement sur le parcours pour limiter le poids de la nourriture à porter. Consulter les conseils de mongr.fr . FFRandonnée 25 juillet 2018

MONTAGNE : Refuges en famille en Savoie et dans les Écrins

mer, 07/25/2018 - 01:57
La Fédération française des clubs alpins et de montagne FFCAM a réalisé deux guides « Refuges en famille » 2018 pour la Savoie et pour les Écrins. Dans le cadre d’un travail concerté avec le Parc national de la Vanoise et des Écrins, d'Isère Tourisme et Oisans Tourisme et des associations de gardiens de refuges des Hautes Alpes et de l'Isère, la FFCAM a réalisé deux guides « Refuges en famille ». L’un pour la Savoie, l’autre pour les Ecrins. Ils répertorient une cinquantaine de refuges qui offrent un accès facile, un accueil confortable et promettent des moments de partage en famille. Chaque refuge fait l’objet d’une fiche illustrée et détaillée avec toutes les informations pratiques : facilités d’accès, équipement du refuge, disposition des couchages…, mais aussi centres d'intérêts pour les enfants et ados. De la balade d'initiation proche de la voiture à une grande randonnée aux portes de la haute montagne, il y en a pour tous les goûts ! Les guides sont téléchargeables  sur le site de la FFCAM. FFRandonnée 25 juillet 2018

CREUSE : Une randonnée connectée pour découvrir faune et flore

mer, 07/25/2018 - 01:57
La Communauté de commune des monts et vallées Ouest Creuse lance une randonnée connectée avec commentaires naturalistes. À l'aide d’une application téléchargeable sur smartphone, les randonneurs empruntent un parcours géolocalisé de 5 ou 12 km pour lequel un naturaliste a enregistré des commentaires en différents points de passage, en français et en anglais. Avec l'aide de bénévoles, le Conservatoire des espaces naturels a réaménagé l'espace pour créer un véritable chemin pour les adeptes de la randonnée.   Source : France 3 Nouvelle Aquitaine

ÉCRINS : Balisage dans le massif de Taillefer le 26 juillet

mar, 07/24/2018 - 10:11
Participez à une journée de balisage de sentier dans le massif de Taillefer ! Une manière originale d'apporter votre contribution à la préservation du site à l'occasion d'une journée en montagne, ce jeudi 26 juillet. En améliorant la signalétique, l'objectif est de favoriser une fréquentation respectueuse de ce site classé Natura 2000 en invitant les randonneurs à rester sur les sentier. Une opération conjointe menée avec la FFRandonnée , des collectivités locales et les propriétaires. Si vous souhaitez  venir donner un coup de main, jeudi 26 juillet, contacter l’animatrice Natura 2000 du site : fanny.giraud@ecrins-parcnational.fr ou par tel 04 76 80 33 61. En savoir plus sur la protection du site. FFRandonnée 24 juillet 2018

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