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Mis à jour : il y a 51 min 37 sec

Les Grands Sites de France ? Ce sont aussi de Grands sites de randonnée

lun, 04/22/2019 - 01:14
Le Routard propose une vidéo des paysages époustouflants de beauté, la première caractéristique des Grands Sites de France. Envie de connaître ces paysages à pied ? Gorges du Verdon ? Gorges de l'Ardèche, Sainte-Victoire ?  Rendez-vous sur mongr.fr. FFRandonnée 18 mars 2019

Randonner entre Sainte-Victoire et Sainte-Baume dans les Bouches du Rhône

lun, 04/22/2019 - 01:14
Partez randonner sur ce nouveau sentier GR® de Pays "Sentier Provence, Mines d´Énergies" qui comporte un itinéraire principal  de 153 km et 13 boucles locales. Vous cheminerez à travers le bassin minier de Provence entre le massif de la Sainte-Victoire au Nord, la chaîne de l’Étoile au sud et le massif de la Sainte-Baume à l’est. Les hauteurs de ces massifs proposent des points de vue exceptionnels, permettant par temps clair d’apercevoir l’étang de Berre. L’itinéraire est publié dans le topoguide® Entre Ste-Victoire et Ste-Baume - Sentier Provence, Mines d'Énergies®. Vous aurez un aperçu de l’itinéraire avec la vidéo : Sentier GR® de Pays "Sentier, Provence mines d´énergies" . , FFRandonnée 16 mars 2019

Les bienfaits de la randonnée pédestre

lun, 04/22/2019 - 01:14
Sport peu traumatisant, la randonnée aide notamment à prévenir l'apparition des maladies cardio-vasculaires et à lutter contre la dépression. «Marcher en plein air permet de perdre du poids ou de le maintenir après un régime, tout en améliorant les capacités respiratoires, la densité osseuse et la masse musculaire des jambes, des fessiers et des abdominaux», nous rappelle le Dr Catherine Kabani, médecin de la Fédération Française de Randonnée Pédestre FFRandonnée. Lire l’article de Delphine Chayet  publié par Le Figaro. Rappelons le slogan de la FFRandonnée « Un jour de sentier, huit jours de santé ». Randonnez en toute sécurité dans un club près de chez vous ! FFRandonnée 16 mars 2019

Les refuges des Écrins se préparent pour le ski de printemps

lun, 04/22/2019 - 01:14
Fin mars, plusieurs refuges du massif accueilleront les randonneurs à ski. Plusieurs refuges du massif ouvriront leurs portes les 30 et 31 mars 2019 pour favoriser la pratique du ski de randonnée itinérante en altitude. Le Parc national rappelle la sensibilité de la faune sauvage, fragilisée à cette période. Ne pas la déranger. Retrouvez la liste des refuges des Écrins concernés par l'ouverture de printemps et des idées d’itinéraires de ski de randonnée. FFRandonnée 15 mars 2019

Enquête sur les randonneurs en route pour Saint-Jacques-de-Compostelle

lun, 04/22/2019 - 01:14
Quel est le portrait type du randonneur ou pèlerin qui parcourt le GR® 65 ? L’office de tourisme de Decazeville communauté a mené l’enquête. Le GR® 65 ou chemin Saint-Jacques-de-Compostelle  jouit d’une grande notoriété. Voici les grandes lignes de l’enquête de tourisme de Decazeville sur sa fréquentation : 6 randonneurs sur 10 sont des femmes ; les mois préférés sont mai, juin, septembre ; 6 randonneurs sur 10 ont plus de 50 ans ; 1/3 des marcheurs voyagent en binôme, un autre tiers marche seul ; le dernier tiers en groupe ; 4 sur 10 sont des étrangers ; 40 % préfèrent le gîte comme modèle d'hébergement. La dépense moyenne journalière est de 40,44 €, ce qui est loin d’être négligeable pour l’économie locale. Source : www.ladepeche.fr FFRandonnée 15 mars 2019

Un non-voyant sur les chemins de Haute-Garonne

lun, 04/22/2019 - 01:14
David Labarre s'est lancé dans une randonnée entre Carcassonne et Aspet en Haute-Garonne sans assistance bien que-non-voyant. Vice-champion paralympique de cécifoot en 2012, s’est lancé en solo dans une randonnée de 213 km sur le GR® 78  qui sillonne le piémont pyrénéen. Sans GPS, avec pour seule boussole ses notes en braille et l’aide d’autres randonneurs, il a rallié en 15 jours Carcassonne à Aspet en Haute-Garonne. Après ce défi, David Labarre compte gravir le Mont Blanc au mois de septembre prochain. Source : 20minutes.fr FFRandonnée 15 mars 2019

10 idées de randonnées autour du lac Léman en Suisse

lun, 04/22/2019 - 01:14
Avec ses paysages de montagnes à couper le souffle et ses lacs spectaculaires, la Suisse est le paradis des randonneurs. Autour du lac Léman, les possibilités sont nombreuses et offrent des circuits variés et adaptés à tous. Randonneurs aguerris ou famille en quête d’un parcours accessible, découvrez ces 10 idées de randonnées autour du Lac Léman, le plus grand lac d’Europe. Consulter le dossier de Géo FFRandonnée 15 mars 2019

Découvrez la Rando Santé® en Seine Maritime

lun, 04/22/2019 - 01:14
 Vous souhaitez débuter ou reprendre une activité sportive douce et ludique, la Rando Santé® est faite pour vous ! En partenariat avec les clubs affiliés et labellisés FFRandonnée , le comité FFRandonnée Seine Maritime propose 9 séances de Rando Santé®  - Bien être à proximité de Rouen et du Havre. Consulter le calendrier des Rando Santé® Venez nombreux, les randonnées sont ouvertes à tous et gratuites. Inscription auprès du comité FFRandonnée Seine Maritime au 09 53 82 34 96 ou à seine-maritime@ffrandonnée.fr Consulter tout le calendrier 2019 des randonnées ouvertes à tous. FFRandonnée 15 mars 2019 

Marcher soigne le mal de dos

lun, 04/22/2019 - 01:14
C’est ce que nous dit Michel Cymes dans l’émission « Mal de dos, prenez soin de vous » diffusé par France 5 le 12 mars 2019. Pour illustrer les bienfaits de la marche, le reportage suit entre autres Évelyne, 66 ans, qui souffre d'arthrose lombaire. Son médecin lui a conseillé de se mettre à la marche et elle s’est donc inscrite dans un club Rando Santé® FFRandonnée des Hauts-de-Seine où elle vit. Suivons sa 1ère sortie en club, accompagnée par le Dr Michel Cymès et le Dr Catherine Kabani, médecin FFRandonnée afin de lui expliquer les bienfaits de la marche pour son dos. Visionner l’émission en replay. FFRandonnée 14 mars 2019

Pour une forêt sans déchets en Seine Maritime !

lun, 04/22/2019 - 01:14
Le dimanche 24 mars, participez à l’opération « Forêts propres » dans le cadre de la Journée internationale des forêts. Parce que prendre soin des forêts, c'est respecter un bien commun que nous offre la nature, l'ONF et la Métropole Rouen Normandie lance une opération "Forêts propres" le dimanche 24 mars. Trois rendez-vous : Forêt verte 9h30 Forêt de Roumare 13h45 Forêt de Londe-Rouvray 13h45 Ouvert à tous. Opération « Forêts propres » Inscription auprès des Maisons des forêts : maisons-des-forets@metropole-rouen-normandie.fr ou 02 35 52 93 20 Pour les clubs et les adhérents affiliés à la FFRandonnée, merci d'indiquer lors de l'inscription le numéro de licence ou d'affiliation. Lire aussi: Journée internationale des forêts 21 mars 2019

LIVRE : Sur les sentiers de la Grande Randonnée

lun, 04/22/2019 - 01:14
Jean-Marie Maquet sillonne depuis quarante-cinq ans les sentiers de Grande Randonnée de Wallonie. Il restitue son expérience à partir de textes et de photos. De Bruxelles à la Semois, des Fagnes à l'Entre-Sambre-et-Meuse :  Jean Marie Maquet nous  mène au cœur des paysages et dévoile les coins secrets des terroirs. Six itinéraires GR® et GR® de Pays sont explorés: Le GR 126 de Bruxelles à Membre-sur-Semois; Le GR 16 ou sentier de la Semois ; Le GR 57 ou sentier de l’Ourthe ; Le GRP 127 ou tour du Brabant wallon ; Le GRP 125 ou tour de l’Entre-Sambre-et-Meuse; Un circuit composé de tronçons GR et qui parcourt le bassin de l’Amblève et les Hautes Fagnes.  La lenteur du pas du randonneur lui permet de s’attarder sur des détails autrement ignorés: les traces d’un animal, un rayon de soleil, le bruissement d’une aile, une odeur particulière… Quelle meilleure façon de découvrir la Wallonie chaussures aux pieds ? « Sur les sentiers de la Grande Randonnée - De Bruxelles à la Semois, des Fagnes à l'Entre-Sambre-et-Meuse « . Jean-Marie Maquet. Éditions Weyrich , 2018. Découvrez la vidéo qui dévoile comment l’auteur a concrétisé un rêve lié à ses passions, la photographie et la randonnée sur les sentiers de Wallonie. FFRandonnée 14 mars 2019

Un nouveau site pour randonner dans les Alpes-Maritimes

lun, 04/22/2019 - 01:14
Le comité FFRandonnée Alpes-Maritimes a rénové son site internet pour mieux informer les randonneurs. Sur le nouveau site, on trouve les activités pratiquées dans les clubs, des vidéos, le bulletin d’information Rando’6, les topoguides® ... Retenons particulièrement la rubrique « le point sur les sentiers », qui informe au jour le jour sur les fermetures ou déviations d’itinéraires du département. Consulter le nouveau site alpes-maritimes.ffrandonnee.fr À retrouver aussi sur www.facebook.com/FFrandonnee06 FFRandonnée 14 mars 2019

CASIO devient fournisseur officiel de la FFRandonnée

lun, 04/22/2019 - 01:14
CASIO Pro Trek est la marque de référence des passionnés de sports de plein air. La marque s'appuie sur une technologie de capteurs intégrés qui vous renseigne sur votre environnement en temps réel. Vous disposez en permanence d'une boussole, d'un altimètre et d'un baromètre. La CASIO Pro Trek Smart vous propose de vous accompagner dans toutes vos randonnées avec de la localisation GPS en temps réel, sur des cartes disponibles en ligne ou hors ligne (sans connexion à un téléphone) affichées sur un écran OLED couleur de dernière génération. La montre a été optimisée pour une meilleure gestion de la batterie qui permet une utilisation jusqu’à 3 jours et 2 nuits sans recharge. En savoir plus sur la page « partenaires » du site de la FFRandonnée. Découvrez la sélection de montres Pro Trek Smart sur la boutique en ligne de la FFRandonnée. FFRandonnée 13 mars 2019

La randonnée dans le Perche en un clic !

lun, 04/22/2019 - 01:14
Le site rando-perche.fr fournira aux randonneurs toutes les infos nécessaires à l'organisation de leurs randonnées. La randonnée est un atout pour le développement du tourisme dans le Perche, renforcé par le site dédié rando-perche.fr . Ce sit est le fruit d’un long travail de concertation, de collectage et de centralisation de toutes les offres, mené par le Parc naturel régional du Perche avec les acteurs et partenaires de la randonnée dont les comités FFRandonnée Eure-et-Loir et Orne . Le site donne accès à 79 circuits, 1.560 km de tronçons digitalisés et 2.782 km d’itinéraires. Consulter le site rando-perche.fr Lire aussi : La randonnée en Eure-et-Loir FFRandonnée 13 mars 2019

Une appli Rando mobile en Catalogne

lun, 04/22/2019 - 01:14
Sentiers côtiers, de montagnes et de campagne, chemin de St Jacques, la Catalogne offre une grande diversité de randonnée à découvrir avec une application. Cette application Randomobile lancée par Tourisme de la Catalogne et la FFRandonnée  fait découvrir cette région à pied au travers de 22 itinéraires parcourant de magnifiques paysages des Pyrénées au Delta de l’Ebre. Pour la télécharger gratuitement :  GooglePlay : https://play.google.com/store/apps/details?id=ffscreens.catalogne Applestore : https://itunes.apple.com/us/app/catalogne-%C3%A0-pied/id1449965480?l=es&ls=1&mt=8 Plus d’informations sur la randonnée en Catalogne : randonnee.catalunyaexperience.fr FFRandonnée 12 mars 2019

1er Concours photo Natura 2000 « Causse Comtal » en Aveyron

lun, 04/22/2019 - 01:14
Rural Concept met en place le premier concours photo sur le site Natura 2000 « Causse Comtal ». Son objectif est de faire connaître et de valoriser les espèces de faune et de flore du Causse Comtal ainsi que ses paysages emblématiques. Le Causse Comtal et ses abords sont de véritables joyaux écologiques, abritant une grande diversité d’espèces dont plusieurs sont remarquables. Du 1er mars au 31 mai 2019, participez avec vos 3 plus belles photos de faune, de flore ou d’habitats du Causse Comtal. De nombreux lots à gagner. En savoir plus : www.randonnee-aveyron.fr/concours-photo-natura-2000-causse-comtal FFRandonnée 12 mars 2019

En itinérance dans les Dolomites

lun, 04/22/2019 - 01:14
Quatre amis randonneurs ont parcouru les Dolomites en bivouac. Pas moins de trois semaines de parcours improvisé au jour le jour.  Voici le récit de cette itinérance de 4 amis marcheurs, en bivouac. Ils ont traversé une bonne partie du nord de l’Italie (principalement dans les Dolomites) avec des incursions en Suisse et à  la frontière autrichienne. Le parcours était improvisé au jour le jour, le fil conducteur de la Via Alpina  a rapidement été abandonné. Lire le carnet de bord publié par i-trekkings. FFRandonnée 11 mars 2019  

Bien choisir ses chaussures de randonnée

lun, 04/22/2019 - 01:14
Mongr.fr vous livre  le b.a.-ba de tout grand marcheur pour bien choisir ses chaussures. Une chaussure de randonnée mal ajustée, inadaptée au terrain ou à la morphologie de son propriétaire, peut transformer une agréable journée en chemin de croix... Consulter le dossier de mongr.fr   FFRandonnée 10 mars 2019

Des idées de randonnées itinérantes en Auvergne-Rhône-Alpes

lun, 04/22/2019 - 01:14
Randonnez en Auvergne-Rhône-Alpes, vous y trouverez des itinéraires et des paysages variés à l'infini ! Le comité FFRandonnée  Auvergne-Rhône-Alpes a dressé un catalogue de 33 itinéraires pour vous aider dans votre choix. Le catalogue présente des itinéraires tous très différents, par leur cadre, leur thème, leur longueur et leur difficulté. Complété par les topoguides et/ou les applications numériques  et aussi par le site dédié « monGR.fr », il s’adresse à tous les pratiquants confirmés qui recherchent de nouvelles destinations aussi bien qu’à ceux qui envisagent de se lancer dans cette aventure passionnante qu’est la randonnée itinérante. Consulter le catalogue Source: Comité FFRandonnée Auvergne-Rhône-Alpes FFRandonnée 09 mars 2019

Les Dûnes Sauvages de Gâvres à Quiberon, 18ème Grand Site de France

lun, 04/22/2019 - 01:14
Dans le Morbihan, ce site littoral unique aux paysages préservés devient le 18ème Grand Site de France. Immense arc de sable qui s'étend sur 35 km de la presqu'île de Gâvres à celle de Quiberon, le site est le plus vaste espace naturel breton et le plus grand massif dunaire de Bretagne. Paysage d’une qualité exceptionnelle, il se caractérise par une absence d'urbanisation sur le littoral et abrite une faune et une flore très rares ainsi qu'une mosaïque de milieux naturels remarquables (falaises, criques, cordon dunaire…). L'attribution du label Grand Site de France au Syndicat Mixte du Grand Site Gâvres-Quiberon reconnaît la mobilisation de longue date des élus et des acteurs locaux pour préserver et restaurer les milieux naturels et les paysages du site tout en permettant aux visiteurs de le découvrir dans des conditions respectueuses de sa fragilité. Source : grandsitedefrance En parcourant le GR® 34 , on peut apprécier la qualité du site. FFRandonnée 09 mars 2019

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